ansträngningsutlöst astma – ämne översikt

Ett astmaanfall är en kort period när andas blir svårt, ibland tillsammans med tryck över bröstet, väsande andning och hosta. När detta inträffar under eller efter träning, är det känt som ansträngningsutlöst astma eller ansträngningsutlöst bronkospasm. Omkring 70 till 90 av 100 personer som har kronisk astma och cirka 10 av 100 personer som inte har astma har ansträngningsutlöst astma. 1, utvecklar två Motion astma oftast i idrottare, särskilt de som tränar eller utför i kall luft. Simning verkar orsaka minst problem för barn som har astma. Simning kan även bidra till att minska svårighetsgraden av ansträngningsutlöst astma. 3

Ansträngningsutlöst astma ofta inte diagnostiseras, särskilt hos barn. De flesta experter är överens om att en sjukdomshistoria och en fysisk undersökning är inte korrekta verktyg för att diagnostisera ansträngningsutlöst astma. Om du märker symtom på astma (t.ex. väsande andning eller andnöd) efter ditt barn övningar, vara noga med att tala med din läkare. Barn som har astma bör ändå uppmuntras att utöva. Och de bör inte bli befriade från motion om det verkligen behövs.

För människor som har astmasymtom under träning, användning av astmakontrollerande medicin innan träning kan bidra till att minska symtomen, i synnerhet i kallt, torrt väder. För dessa människor, vissa astma experter rekommenderar följande: 4

Andra åtgärder du kan vidta för att minska astmasymtom när du tränar innehålla följande

Om ditt barn har ansträngningsutlöst astma, vara säker på att hans eller hennes lärare och tränare vet när ditt barns dagliga läkemedel bör ges och vad du gör om ditt barn har en astmaattack, i synnerhet före och under fysisk träning. Ditt barns astma handlingsplan tillhandahåller denna information. Skolatjänstemän behöver veta tidiga tecken på ett astma episod varning, hur ditt barns läkemedel används, och hur man kan ge läkemedel. Skolpersonal bör också veta hur du kontaktar barns läkare.

Ta Astma bedömning få personlig handlingsplan

Andfåddhet kan förekomma i början av en övning period. Vissa människor får sämre 5 till 10 minuter efter träning stopp; Andningssvårigheter går vanligtvis bort inom 20 till 30 minuter efter avslutad träning.

Ta din medicin dagligen, om det behövs, för att minska inflammation i luftvägarna och minska överreaktion (hyperreaktivitet) i luftvägarna som transporterar luft till lungorna (luftrören); Värm upp innan du tränar; Använd en beta2-agonist inhalator cirka 10 till 30 minuter innan du tränar. Exempel på beta2-agonister används för ansträngningsutlöst astma inkluderar albuterol (t.ex. Proventil eller Ventolin) och levalbuterol (Xopenex). Effekten av de kortverkande beta2-agonister varar flera timmar.

Undvik exponering för luftföroreningar och allergener när det är möjligt. Motion inomhus när luftföroreningsnivåerna är höga; Bära en mask eller halsduk virad runt näsan och munnen om du tränar i kallt väder. Detta kan hjälpa varm och fukta luften du andas in; Motion långsamt under de första 10 till 15 minuter.

da; Natt