effekterna av passiv rökning

Vara runt tobaksrök är dåligt för dig, även om det är någon annans rök.

Av Nicole Yorio5 sätt att komma igång.

Rökning är förbjuden i många offentliga platser. Men många människor är fortfarande utsatta för passiv rökning, särskilt barn som lever med föräldrar som röker. Även personer som försöker vara försiktiga när de lyser upp kan inte skydda dem omkring dem.

Den kan komma från en cigarett, cigarr eller pipa. Tobaksrök har mer än 4000 kemiska föreningar, åtminstone 250 är kända för att orsaka sjukdom.

Passiv rökning gör dig mer benägna att få lungcancer och många andra typer av cancer. Det är också dåligt för hjärtat.

Varje år i USA, orsakar passiv rökning cirka 34.000 dödsfall i hjärtsjukdom och 7300 dödsfall i lungcancer, säger CDC.

Rök gör ditt blod segare, höjer din “onda” LDL-kolesterol och skadar slemhinnan i blodkärlen. Så småningom kan dessa förändringar gör det mer sannolikt att få en hjärtattack eller stroke.

Barn är särskilt utsatta för effekterna av passiv rökning eftersom deras kroppar växer fortfarande och de andas i en snabbare takt än vuxna.

Dessa villkor har varit kopplade till passiv rökning exponering hos barn

Rökning under graviditet är särskilt farligt för fostret. Det är knutet till tidig leverans, låg födelsevikt, SIDS, begränsad mental förmåga, problem med inlärning och ADHD. Ju fler cigaretter modern-till-vara röker, desto större fara för sitt barn.

Det är enkelt: Undvik att vara runt människor som röker, och försöka övertyga dem omkring dig som röker att sluta. Den som gör rök bör göra det utanför, så långt bort från andra människor som möjligt.

Ditt hem är förmodligen den viktigaste platsen för att hålla rökfri, särskilt om du har barn. Att hålla barn (och vuxna) långt borta från rök kan sänka sina chanser att få luftvägsinfektioner, svår astma, cancer och många andra allvarliga tillstånd.

KÄLLOR

Cancer Society: “Passiv rökning.”

Tjänstgörande Surgeon General: “hälsokonsekvenser av ofrivillig exponering för tobaksrök: En rapport från Surgeon General,” 27 juni 2006.

National Cancer Institute: “passiv rökning: Frågor och svar.”

CDC: “Passiv rökning: Vad det betyder för dig.”

CDC: “Trends in Passiv rökning exponering.”

Han Y. Circulation, 2008.

Heart Association: “Småbarn påverkas mest av secondhand exponering hemma.”

Lung Association: “Passiv rökning faktablad.”

Heart Association: “Rökning: Vet du verkligen riskerna?”

CDC: “Cigarettrökning i USA.”