hjärtsvikt

Hjärtsvikt, som ibland kallas hjärtsvikt uppstår när hjärtmuskeln inte pumpa blod så bra som det borde. Vissa villkor, såsom minskat artärerna i ditt hjärta (kranskärlssjukdom) eller högt blodtryck, gradvis lämna ditt hjärta för svag eller styva för att fylla och pumpa effektivt.

Inte alla förhållanden som leder till hjärtsvikt kan vändas, men behandlingar kan förbättra tecken och symtom på hjärtsvikt och hjälpa dig att leva längre. Livsstilsförändringar – såsom motion, minska salt i kosten, hantera stress och gå ner i vikt – kan förbättra din livskvalitet.

Ett sätt att förhindra hjärtsvikt är att kontrollera förhållanden som orsakar hjärtsvikt, såsom kranskärlssjukdom, högt blodtryck, diabetes eller fetma.

Hjärtsvikt kan vara pågående (kronisk), eller ditt tillstånd kan börja plötsligt (akut).

Hjärtsvikts tecken och symtom kan inkludera

När ska en läkare

Se din läkare om du tror att du kan ha drabbats av tecken eller symtom på hjärtsvikt. Söka akut behandling om du upplever något av följande

Vad kan du göra

Även om dessa tecken och symtom kan bero på hjärtsvikt, det finns många andra möjliga orsaker, inklusive andra livshotande hjärt- och lungsjukdomar. Försök inte att diagnostisera själv. Du bör besöka din läkare eller lokala nödnumret för omedelbar hjälp. Akuten vårdgivare kommer att försöka stabilisera ditt tillstånd och avgöra om symtomen är på grund av hjärtsvikt eller något annat.

Om du har en diagnos av hjärtsvikt och om någon av symtomen plötsligt bli värre eller du utvecklar en ny skylt eller symptom, kan det innebära att den befintliga hjärtsvikt försämras eller inte svarar på behandling. Kontakta din läkare omgående.

Hjärtsvikt ofta utvecklas efter andra villkor har skadats eller försvagat hjärta. Emellertid hjärtat behöver inte vara försvagad för att orsaka hjärtsvikt. Det kan också inträffa om hjärtat blir för stel.

Vid hjärtsvikt, kan huvudpumpningskamrarna ditt hjärta (kamrarna) bli stel och inte fylla på rätt sätt mellan beats. I vissa fall av hjärtsvikt, kan din hjärtmuskeln skadas och försvagas och ventriklarna stretch (vidga) till den grad att hjärtat inte kan pumpa blod effektivt i hela kroppen. Med tiden kan hjärtat inte längre hålla jämna steg med de normala krav som ställs på den för att pumpa blod till resten av kroppen.

Vad du kan förvänta från din läkare

En ejektionsfraktion är ett viktigt mått på hur väl ditt hjärta pumpar och används för att klassificera hjärtsvikt och guide behandling. I ett friskt hjärta, är ejektionsfraktion 50 procent eller högre – vilket innebär att mer än hälften av blodet som fyller ventrikeln pumpas ut med varje slag. Men hjärtsvikt kan uppstå även med en normal ejektionsfraktion. Detta händer om hjärtmuskeln blir stel av sjukdomar såsom högt blodtryck.

Termen “hjärtsvikt” kommer från blod säkerhetskopiera in – eller congesting – levern, magen, nedre extremiteterna och lungor. Dock är inte alla hjärtsvikt kronisk. Du kanske har andnöd eller svaghet på grund av hjärtsvikt och inte har någon vätska uppbyggnad.

Hjärtsvikt kan innebära vänster (vänster kammare), höger (höger kammare) eller båda sidorna av ditt hjärta. Generellt börjar hjärtsvikt med den vänstra sidan, särskilt vänster kammare – ditt hjärta huvudpumpkammare.

Något av följande villkor kan skada eller försvaga ditt hjärta och kan orsaka hjärtsvikt. Några av dessa kan vara närvarande utan att du vet det

Kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. Kranskärlssjukdom är den vanligaste formen av hjärtsjukdom och den vanligaste orsaken till hjärtsvikt. Med tiden artärer som levererar blod till din hjärtmuskel smal från en ansamling av fetthaltiga avlagringar – en process som kallas åderförkalkning. Uppbyggnaden av plack kan orsaka minskat blodflöde till hjärtat.

Vad du kan göra under tiden

En hjärtinfarkt uppstår om plack bildas av fetthaltiga avlagringar i dina artärer brista. Detta orsakar en blodpropp att bildas, vilket kan blockera blodflödet till ett område av hjärtmuskeln, vilket försvagar hjärtats pumpförmåga och ofta lämnar permanenta skador. Om skadan är betydande, kan det leda till en försvagad hjärtmuskeln.

Högt blodtryck (hypertoni). Blodtrycket är den kraft av blod som pumpas av hjärtat genom dina artärer. Om ditt blodtryck är högt, har ditt hjärta att arbeta hårdare än det borde att cirkulera blod i hela kroppen.

Med tiden, kan hjärtmuskeln blir tjockare för att kompensera för det extra arbete det måste utföra. Så småningom kan din hjärtmuskel blir antingen för hård eller för svag för att effektivt pumpa blod.

Defekta hjärtklaffar. Ventilerna i ditt hjärta hålla blodet flyter i rätt riktning genom hjärtat. En skadad ventil – på grund av hjärtfel, kranskärlssjukdom eller infektion i hjärtat – krafter ditt hjärta att arbeta hårdare för att hålla blodet flyter som det ska.

Med tiden kan detta extra arbete försvaga ditt hjärta. Felaktiga hjärtklaffar, dock kan vara fast eller ersättas om hittas i tid.

Skada på hjärtmuskeln (kardiomyopati). Hjärtmuskelskada (kardiomyopati) kan ha många orsaker, bland annat flera sjukdomar, infektioner, alkoholmissbruk och den toxiska effekten av droger, som kokain eller vissa läkemedel som används för kemoterapi.

Klassificera hjärtsvikt

Genetiska faktorer spelar en viktig roll i flera typer av kardiomyopati, såsom dilaterad kardiomyopati, hypertrofisk kardiomyopati, arytmogena högerkammar kardiomyopati, vänsterkammar noncompaction och restriktiv kardiomyopati.

Andra sjukdomar. Kroniska sjukdomar – såsom diabetes, HIV, hypertyreos, hypotyreos, eller en uppbyggnad av järn (hemokromatos) eller protein (amyloidos) -även kan bidra till hjärtsvikt.

mediciner

Orsaker till akut hjärtsvikt innehålla virus som angriper hjärtmuskeln, svåra infektioner, allergiska reaktioner, blodpropp i lungorna, användning av vissa mediciner eller någon sjukdom som påverkar hela kroppen.

En enda riskfaktor kan vara tillräckligt för att orsaka hjärtsvikt, men en kombination av faktorer ökar också risken.

Riskfaktorer

Om du har hjärtsvikt, din syn beror på orsaken och svårighetsgraden, din hälsa, och andra faktorer såsom din ålder. Komplikationer kan omfatta

Vissa människors symtom och hjärtfunktion kommer att öka med rätt behandling. Däremot kan hjärtsvikt vara livshotande. Personer med hjärtsvikt kan ha svåra symtom, och vissa kan kräva hjärttransplantation eller stöd med en kammarhjälpanordning.

Om du tror att du har hjärtsvikt eller om du är orolig för din hjärtsvikt risk på grund av andra bakomliggande tillstånd, beställa tid hos din husläkare. Om hjärtsvikt upptäcks tidigt, kan din behandling vara enklare och effektivare.

Kirurgi och medicintekniska produkter

Eftersom möten kan vara kort, och eftersom det finns ofta en hel del att diskutera, det är en bra idé att vara förberedd för mötet. Här är lite information för att hjälpa dig redo för mötet och vet vad de ska förvänta sig av din läkare.

Din tid med din läkare är begränsad, så att förbereda en lista med frågor kommer att hjälpa dig att göra det mesta av din tid tillsammans. Lista dina frågor viktigast för minst viktigt i de fall tiden är ute. För hjärtsvikt, några grundläggande frågor att ställa din läkare

Förutom de frågor som du har förberett att be din läkare, tveka inte att ställa frågor under din tid som helst som du inte förstår någonting.

Din läkare kommer sannolikt att ställa ett antal frågor. Att vara redo att svara på dem kan reservera tid att gå över några punkter du vill spendera mer tid på. Din läkare kan begära

End-of-life vård och hjärtsvikt

Det är aldrig för tidigt att göra hälsosamma livsstilsförändringar, såsom att sluta röka, skära ner på salt och äta hälsosam mat. Dessa förändringar kan hjälpa till att förebygga hjärtsvikt från att starta eller försämring.

För att diagnostisera hjärtsvikt, kommer din läkare att ta en noggrann anamnes, granska dina symtom och utföra en fysisk undersökning. Din läkare kommer också att kontrollera för förekomst av riskfaktorer, såsom högt blodtryck, kranskärlssjukdom eller diabetes.

Med hjälp av ett stetoskop, kan din läkare lyssna på dina lungor efter tecken på överbelastning. Stetoskopet plockar också upp onormala hjärtljud som kan tyda hjärtsvikt. Läkaren kan undersöka venerna i nacken och kontrollera vätska uppbyggd i buken och benen.

Efter fysisk undersökning, kan din läkare också beställa några av dessa tester

Blodprover. Din läkare kan ta ett prov av ditt blod för att kontrollera dina njurar, lever och sköldkörtelfunktion och söka indikatorer för andra sjukdomar som påverkar hjärtat.

Ett blodprov för att kontrollera om en kemikalie som kallas N-terminal pro-B-typ natriuretisk peptid (NT-proBNP) kan hjälpa till att diagnostisera hjärtsvikt om diagnosen är inte säkert när det används tillsammans med andra tester.

Elektrokardiogram (EKG). Detta test registrerar den elektriska aktiviteten i ditt hjärta genom elektroder fästa på huden. Impulser registreras som vågor och visas på en bildskärm eller skrivas ut på papper.

Detta test hjälper läkare att diagnostisera problem med hjärtrytmen och skador på ditt hjärta från en hjärtattack som kan underliggande hjärtsvikt.

Ekokardiogram. Ett viktigt test för att diagnostisera hjärtsvikt är ekokardiogram. En ekokardiogram hjälper skilja systolisk hjärtsvikt från diastolisk hjärtsvikt där hjärtat är hård och kan inte fylla på rätt sätt.

En ekokardiogram använder ljudvågor för att producera en videobild av ditt hjärta. Detta test kan hjälpa läkarna se storleken och formen på ditt hjärta och hur väl ditt hjärta pumpar.

Ekokardiogrammet kan också hjälpa läkare leta efter ventilproblem eller tecken på tidigare hjärtinfarkt, andra hjärt avvikelser, och några ovanliga orsaker till hjärtsvikt.

Din ejektionsfraktion mäts under ett ultraljud och kan också mätas genom nukleärmedicinska tester, hjärtkateterisering och hjärt MRI. Detta är ett viktigt mått på hur väl ditt hjärta pumpar och används för att klassificera hjärtsvikt och guide behandling.

Stresstest. Stresstester mäter hur ditt hjärta och blodkärl reagerar på ansträngning. Du kan gå på ett löpband eller trampa en stillastående cykel medan ansluten till en EKG-maskin. Eller så kan du få ett läkemedel intravenöst som stimulerar ditt hjärta liknar utöva. Ibland stresstest kan göras medan bär en mask som mäter förmågan hos ditt hjärta och lungor att ta in syre och andas ut koldioxid.

Stresstester hjälpa läkare att se om du har kranskärlssjukdom. Stresstester bestämmer också hur bra din kropp svarar på ditt hjärta minskade pumpa effektivitet och kan vägleda långsiktiga behandlingsbeslut.

Om din läkare vill också se bilder av ditt hjärta medan du tränar, kan han eller hon beställa en nukleär stresstest eller ett stress ekokardiogram. Det liknar en övning stresstest, men den använder också avbildningstekniker för att visualisera ditt hjärta under testet.

Cardiac datortomografi (CT) scan eller magnetisk resonanstomografi (MRT). Dessa tester kan användas för att diagnostisera hjärtproblem, inklusive orsaker till hjärtsvikt.

I en hjärt datortomografi, du ligger på ett bord i en donut-formad maskin. Ett röntgenrör inuti maskinen roterar runt kroppen och samlar bilder av ditt hjärta och bröstet.

I en hjärt MRI, du ligger på en tabell inuti en lång rörliknande maskin som producerar ett magnetfält. Magnetfältet linje atomära partiklar i några av dina celler. När radiovågor sänds mot dessa inriktade partiklar, de producerar signaler som varierar beroende på vilken typ av vävnad de är. Signalerna skapa bilder av hjärtat.

Koronarangiogram. I detta test är en tunn, flexibel slang (kateter) in i ett blodkärl på din ljumsken eller i armen och guidas genom aortan i dina kranskärl.

Ett färgämne injiceras genom katetern gör artärer som försörjer hjärtat synlig på en röntgenbild. Detta test hjälper läkare att identifiera minskat artärer till ditt hjärta (kranskärlssjukdom) som kan vara en orsak till hjärtsvikt. Testet kan innefatta en ventriculogram – ett förfarande för att bestämma styrkan av hjärtats huvudpumpkammare (vänster ventrikel) och hälsan hos hjärtklaffarna.

Resultaten av dessa tester hjälpa läkare avgöra orsaken till dina symtom och tecken och utveckla ett program för att behandla ditt hjärta. För att bestämma den lämpligaste behandlingen för din sjukdom, kan läkarna klassificera hjärtsvikt med hjälp av två system

American College of Cardiology / American Heart Association riktlinjer. Detta steg baserade klassificeringssystem använder bokstäverna A till D. I systemet ingår en kategori för personer som löper risk att utveckla hjärtsvikt. Till exempel kan en person som har flera riskfaktorer för hjärtsvikt men inga tecken eller symtom på hjärtsvikt är Stage A. En person som har hjärtsjukdomar men inga tecken eller symtom på hjärtsvikt är Stage B. Någon som har hjärtsjukdomar och är upplever eller har upplevt tecken eller symtom på hjärtsvikt är Stage C. En person med avancerad hjärtsvikt som kräver specialiserade behandlingar Steg D.

Läkare använder detta klassificeringssystem för att identifiera dina riskfaktorer och börja tidigt, mer aggressiv behandling för att förhindra eller fördröja hjärtsvikt.

Dessa poängsystem är inte oberoende av varandra. Din läkare ofta kommer att använda dem tillsammans för att avgöra dina mest lämpliga behandlingsalternativ. Fråga din läkare om dina poäng om du är intresserad av att fastställa graden av hjärtsvikt. Din läkare kan hjälpa dig att tolka dina poäng och planera behandlingen beroende på ditt tillstånd.

Hjärtsvikt är en kronisk sjukdom som behöver livslång ledning. Men med behandling, kan tecken och symtom på hjärtsvikt förbättras och hjärtat blir ibland starkare. Behandlingen kan hjälpa dig att leva längre och minska risken för att dö plötsligt.

Läkare ibland kan korrigera hjärtsvikt genom att behandla den bakomliggande orsaken. Till exempel, kan reparation av en hjärtklaff eller styra en snabb hjärtrytm omvänd hjärtsvikt. Men för de flesta människor, för behandling av hjärtsvikt innebär en balans av rätt läkemedel och, i vissa fall, användning av apparater som hjälper hjärtslag och avtal på rätt sätt.

Läkare behandlar oftast hjärtsvikt med en kombination av läkemedel. Beroende på dina symtom, kan du ta en eller flera läkemedel, inklusive

Betablockerare. Denna klass av läkemedel inte bara saktar din puls och sänker blodtrycket, men också gränser eller vänder en del av skadorna på hjärtat om du har systolisk hjärtsvikt. Exempel innefattar karvedilol (Coreg), metoprolol (Lopressor) och bisoprolol (Zebeta).

Dessa läkemedel kan minska risken för vissa onormal hjärtrytm och minska din chans att dö oväntat. Betablockerare kan minska tecken och symtom på hjärtsvikt, förbättra hjärtats funktion, och hjälpa dig att leva längre.

Diuretika. Ofta kallas vatten piller, diuretika gör du kissar oftare och hålla vätska ansamlas i kroppen. Diuretika, såsom furosemid (Lasix), också minska vätska i lungorna så att du kan andas lättare.

Eftersom diuretika gör din kropp förlorar kalium och magnesium, din läkare kan också förskriva tillskott av dessa mineraler. Om du tar ett diuretikum, kommer din läkare sannolikt övervaka nivåer av kalium och magnesium i blodet genom regelbundna blodprover.

Aldosteronantagonister. Dessa läkemedel inkluderar spironolakton (Aldactone) och eplerenon (Inspra). Dessa är kaliumsparande diuretika, som även har ytterligare egenskaper som kan hjälpa människor med svår systolisk hjärtsvikt lever längre.

Till skillnad från vissa andra diuretika kan spironolakton och epierenon höja kalium i blodet till farliga nivåer, så tala med din läkare om ökad kalium är ett bekymmer, och lära sig om du behöver ändra ditt intag av mat som är hög i kalium.

Du kan behöva ta två eller flera läkemedel för att behandla hjärtsvikt. Din läkare kan ordinera andra hjärtmediciner samt – såsom nitrater för bröstsmärtor, en statin för att sänka kolesterol eller blodförtunnande mediciner för att förhindra blodproppar – tillsammans med hjärtsvikt läkemedel.

Du kan läggas in på sjukhus om du har en uppblossande av hjärtsviktssymtom. Medan på sjukhuset, kan du få ytterligare läkemedel för att hjälpa ditt hjärta pumpa bättre och lindra symtomen. Du kan också få extra syrgas genom en mask eller små rör som placeras i näsan. Om du har svår hjärtsvikt, kan du behöva använda syrgas lång sikt.

I vissa fall, läkare rekommenderar kirurgi för att behandla det underliggande problemet som ledde till hjärtsvikt. Vissa behandlingar som studeras och användas i vissa människor omfattar

Hjärtklaff reparation eller utbyte. Om en felaktig hjärtklaff orsakar din hjärtsvikt, kan din läkare rekommendera att reparera eller byta ut ventilen. Kirurgen kan ändra den ursprungliga ventilen (valvuloplasty) för att eliminera bakåt blodflödet. Kirurger kan också reparera ventilen genom att återansluta ventilbladen eller genom avlägsnande av ventil vävnaden så att bladen kan stänga tätt. Ibland reparera ventilen innefattar åtdragning eller byte av ringen runt ventilen (annuloplastisk).

Ventil ersättning sker när ventilen reparation inte är möjlig. Ventil ersätta kirurgi, är den skadade ventilen ersättas med en konstgjord (protes) ventil.

Vissa typer av hjärtventil reparation eller utbyte kan nu göras utan öppen hjärtkirurgi, genom att använda antingen minimalt invasiv kirurgi eller hjärt kateteriseringstekniker.

Implanterbar cardioverter-defibrillatorer (ICD). En ICD är en anordning som liknar en pacemaker. Det är implanteras under huden i bröstet med sladdar som leder genom dina ådror och i ditt hjärta.

ICD övervakar hjärtrytmen. Om hjärtat börjar slå på en farlig rytm, eller om ditt hjärta stannar, försöker ICD att stimulera hjärtat eller chocka den tillbaka till normal rytm. En ICD kan också fungera som en pacemaker och snabba ditt hjärta upp om det går för långsamt.

Hjärtresynkronisering terapi (CRT), eller biventrikulär pacing. En biventrikulär pacemaker skickar tids elektriska impulser till båda hjärtats nedre kammare (vänster och höger kammare), så att de pumpar på ett mer effektivt och samordnat sätt.

Många människor med hjärtsvikt har problem med sin hjärtats elektriska system som gör att deras redan svaga hjärtmuskeln att slå på ett okoordinerat sätt. Denna ineffektiva muskelkontraktion kan orsaka hjärtsvikt förvärras. Ofta en biventrikulär pacemaker kombineras med en ICD för människor med hjärtsvikt.

Hjärtat pumpar. Dessa mekaniska anordningar, såsom ventrikulära hjälpanordningar (VADS), implanteras i buken eller bröstet och fäst vid en försvagad hjärta att hjälpa den pumpa blod till resten av kroppen. VADS används oftast i hjärtats vänstra kammare, men de kan också användas i den högra ventrikeln eller i båda kamrarna.

Läkare använde första hjärtat pumpar för att hålla hjärttransplantationskandidater vid liv medan de väntade på en donator hjärta. VADS nu används ibland som ett alternativ till transplantation. Implanterade hjärtat pumpar kan avsevärt förlänga och förbättra livet för vissa personer med svår hjärtsvikt som inte är berättigade till eller kan genomgå hjärttransplantation eller väntar på ett nytt hjärta.

Hjärttransplantation. Vissa människor har en sådan svår hjärtsvikt att kirurgi eller mediciner inte hjälper. De kan behöva ha sina sjuka hjärta ersatt med en frisk donator hjärta.

Hjärttransplantationer kan dramatiskt förbättra överlevnaden och livskvaliteten hos vissa personer med svår hjärtsvikt. Men kandidater för transplantation måste ofta vänta länge innan en lämplig donator hjärta hittas. Vissa transplantationskandidater förbättras under denna väntetid genom läkemedelsbehandling eller enhet terapi och kan avlägsnas från transplantationen väntelistan.

Även med antalet behandlingar som är tillgängliga för hjärtsvikt, är det möjligt att din hjärtsvikt kan förvärras till den punkt där läkemedel är inte längre fungerar och en hjärttransplantation eller enhet är inte ett alternativ. Om detta inträffar, kan du behöva ange hospice. Hospice vård ger en särskild kur till obotligt sjuka människor.

Hospice ger familj och vänner – med hjälp av sjuksköterskor, socialarbetare och utbildade volontärer – att ta hand om och trösta en älskad hemma eller i hospice bostäder. Hospice vård ger känslomässiga, psykologiska, sociala och andligt stöd för personer som är sjuka och de som ligger närmast dem.

Även om de flesta människor under hospice kvar i sina egna hem, är programmet tillgängliga överallt – inklusive sjukhem och hemtjänst centra. För människor som bor på ett sjukhus, specialister på slutet vård i livets slutskede kan ge tröst, medkännande vård och värdighet.

Även om det kan vara svårt, diskutera end-of-life problem med din familj och medicinska team. En del av denna diskussion kommer sannolikt innebära förskott direktiv – en allmän term för muntliga och skriftliga instruktioner du ger om din vård ska du bli oförmögen att tala för sig själv.

Om du har en implanterbar cardioverter-defibrillator (ICD), en viktig faktor diskutera med din familj och läkare är att stänga av defibrillatorn så att den inte kan leverera chocker för att göra ditt hjärta fortsätta slå.

Göra livsstilsförändringar kan ofta hjälpa till att lindra tecken och symtom på hjärtsvikt och förhindra att sjukdomen förvärras. Dessa förändringar kan vara bland de viktigaste och välgörande du kan göra. Livsstilsförändringar kan din läkare rekommendera omfatta

Sluta röka. Rökning skadar blodkärlen, höjer blodtrycket, minskar mängden syre i blodet och gör ditt hjärta slå snabbare.

Om du röker, be din läkare att rekommendera ett program för att hjälpa dig att sluta. Du kan inte komma ifråga för en hjärttransplantation om du fortsätter att röka. Undvik passiv rökning också.

Begränsa salt i kosten. För mycket natrium bidrar till vätskeretention, vilket gör ditt hjärta arbeta hårdare och orsakar andfåddhet och svullna ben, vrister och fötter.

Kontrollera med din läkare för natrium begränsning rekommenderas för dig. Tänk på att salt redan läggs till färdiglagad mat, och vara försiktig när du använder saltersättningsmedel.

Begränsa alkohol och vätskor. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du inte dricker alkohol om du har hjärtsvikt, eftersom det kan interagera med din medicin, försvaga din hjärtmuskeln och öka risken för onormal hjärtrytm.

Om du har svår hjärtsvikt, kan din läkare också föreslår att du begränsa mängden vätska du dricker.

Var aktiv. Måttlig aerob aktivitet hjälper till att hålla resten av kroppen frisk och rade, vilket minskar kraven på din hjärtmuskel. Innan du börjar träna dock tala med din läkare om ett träningsprogram som är rätt för dig. Din läkare kan föreslå en vandrande program.

Kontrollera med ditt lokala sjukhus för att se om det ger en hjärt rehabiliteringsprogram, om det gör det, tala med din läkare om inskrivning i programmet.

Minska stress. När du är orolig eller upprörd, slår ditt hjärta snabbare, du andas tyngre och ditt blodtryck går ofta upp. Detta kan göra hjärtsvikt värre, eftersom ditt hjärta är redan har problem med att uppfylla kroppens krav.

Hitta sätt att minska stressen i ditt liv. För att ge ditt hjärta vila, försök tupplur eller sätta upp fötterna när det är möjligt. Umgås med vänner och familj att vara social och hjälper till att hålla stressen i schack.

Sova lugnt. Om du har andnöd, särskilt på natten, sömn med huvudet stöttas upp med en kudde eller en kil. Om du snarkar eller har haft andra sömnproblem, se till att du får testat för sömnapné.

För att förbättra din sömn på natten, stötta huvudet med kuddar. Dessutom, diskutera med din läkare att ändra tiden för att ta mediciner, speciellt diuretika. Tar diuretika tidigare under dagen kan minska behovet av att urinera så ofta under natten.

Nyckeln till att förebygga hjärtsvikt är att minska dina riskfaktorer. Du kan kontrollera eller eliminera många av de riskfaktorer för hjärtsjukdomar – högt blodtryck och kranskärlssjukdom, till exempel – genom att göra livsstilsförändringar tillsammans med hjälp av alla nödvändiga mediciner.

Livsstilsförändringar du kan göra för att förhindra hjärtsvikt inkluderar

Även om många fall av hjärtsvikt inte kan vändas, kan behandlingen ibland förbättra symtom och hjälpa dig att leva längre. Du och din läkare kan arbeta tillsammans för att bidra till att göra ditt liv mer bekvämt. Var uppmärksam på din kropp och hur du känner dig och din läkare när du känner dig bättre eller sämre. På så sätt kommer din läkare vet vilken behandling som fungerar bäst för dig. Var inte rädd för att be din läkare frågor om att leva med hjärtsvikt.

Steg som kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd omfattar

Hantera hjärtsvikt kräver en öppen dialog mellan dig och din läkare. Var ärlig om huruvida du följer rekommendationer om din kost, livsstil och ta mediciner. Din läkare ofta kan föreslå strategier för att hjälpa dig att få och stanna på rätt spår.

Besök din läkare