värmeslag orsaker

Din kropp värme i kombination med miljö värme resulterar i vad som kallas din kärntemperatur – kroppens inre temperatur. Din kropp behöver för att reglera värmen förstärkning (och, i kallt väder, värmeförlust) från omgivningen för att upprätthålla en kärntemperatur som är normalt cirka 98,6 F (37 ° C).

I varmt väder, kyler kroppen själv främst genom att svettas. Avdunstning av din svett reglerar kroppstemperaturen. Men när du tränar ihärdigt eller på annat sätt överanstränger i varmt, fuktigt väder, är din kropp mindre kunna kyla sig effektivt.

Din kropp underlåtenhet att kyla sig själv

Som ett resultat, kan din kropp utvecklar värme kramper, den mildaste formen av värmerelaterade sjukdomar. Tecken och symtom på värmekramper inkluderar vanligen kraftig svettning, trötthet, törst och muskelkramper. Snabb behandling vanligtvis förhindrar värme kramper från att fortskrida till värmeslag.

andra orsaker

Du kan oftast behandla värme kramper genom att dricka vätskor eller sportdrycker som innehåller elektrolyter (Gatorade, Powerade, andra), att komma in svalare temperaturer, såsom en luftkonditionerade eller skuggig plats, och vila.

Förutom varmt väder och ansträngande aktivitet, andra orsaker till värmeslag innefattar